lawka ze stojakami

a powiedzcie mi jeszcze.. bo jestem bardzo przychylny do tej: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-l006.html wraz z modlitewnikiem. Luk_aszz - to juz niestety za drogo.. a ze ja jeszcze sie ucze, to za predko bym nie mial.. a w domowych zakątkach ćwiczę juz około roku, nawet z haczykiem:)

ja mam tą ławeczkę http://allegro.pl/magnus-mega-lawka-stojaki-modlitewnik-pod-310kg-i2000486779.html i jestem w 100 procentach zadowolony. ćwiczę rok z 3 kolegami i nic się nie chwieje. Tylko trochę żałuje że nie kupiłem z osobnymi stojakami. Ale polecam ci tą ławkę, dokupisz obciążenie i ty będziesz zadowolony.

Chodzi o to, że zdjęcie cięższej sztangi przy dodatkowym zmęczeniu już mięśni jest niebezpieczne, bo łokcie są ograniczane stojakami. Ławka jest dobrze ustawiona, akurat na gryf 188 cm.

prasa do nóg, możesz to dokupić dó ławek Marbo czy Keltona j.w. ta ławka to badziewie, jeśli ma być tylko rekreacyjnie wykorzystywana to jeszcze ok, ale na jakiś dłuższy czas i poważniejsze ćwiczenie, będzie za słaba a nawet niebezpieczna. Również proponuje coś z Marbo lub Kelton, z tym ze 350 to trochu za mały fundusz, czasami lepiej dozbierać [...]

Jeśli chodzi o tapicerkę i wykończenie wszystko jest w porządku,ławka wygodna,solidna jedynie żałuję,że nie kupiłem z oddzielnymi stojakami(taką jaką podałeś) bo zawsze to wygodniej przy przysiadach lub wyciskaniach na barki by było,ale ogólnie jestem zadowolony ze sprzetu Marbo.

no fajna ławka i stacja bedzie pasowała. widze że zaczynasz dopiero swoją przygode z siłownią. pytałeś o gryf kup narazie prosty najlepiej 180cm dasz rade cwiczyc nim klate barki łapy no wszystko. dwa gryfiki obowiązkowo no i kombinuj obciążenie. ale proponował bym ci ławkę z osobnymi stojakami bedzie ci łatwiej na takiej wyciskac hantle robic [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Stojaki się nie przewrócą, maja dość dużą podstawę i masę, też mam osobne (z Marbo ale inny model) i nie raz przy odkładaniu sztangi przy wyciskaniu na barki siedząc zdarza się ze trochu się odchyli któryś do tyłu jak się za szybko odłoży, ale [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-szeroka-l007.html Sprzęt w całości spawany - otrzymujesz w 2 elementach :) Rabat 4% - załóż konto na sklepie i podaj mi login - włączę rabat dla forumowicza sfd.pl. W Twoim budżecie zmieścisz się jeszcze z modlitewnikiem w promocji :)

ŁAWECZKA: Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY: Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ GRYF PROSTY: Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA GRYF ŁAMANY: Gryf lekko [...]

moim zdaniem tylko wolne ciężary: sztanga, hantle. Do tego ławka ( najlepiej ze oddzielnymi stojakami żeby można było robić przysiady)i drążek do podciągania. Podstawowe ćwiczenia możesz na tym sprzęcie wykonywać do przysiadów i innych ćwiczeń nie zapomnij kupić pasa chyba że chcesz czuć coś nieprzyjemnego w plecach szczególnie w odcinku [...]

Niestety ale przekracza moj budzet. Zostane przy tym https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-102kg-761.html http://allegro.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-120-cm-i2322524387.html

ćwiczenia na ławce nie zaburzą ci wzrostu jeśli będą wykonywane z głową. Sam mam lat i zacząłem ćwiczyć w wieku czyli tyle ile ty masz teraz. Zaczynałem od takiej samej ławki jak ty podałeś w linku wtedy ona kosztowała 175 zł. Dziś przyznam ci szczerze że po więcej niż pół roku ćwiczeń z kolegą ławka się rozleciała- jak wyciskałem na niej 40 kg [...]

Zauważ że ta pierwsza ławka(z prasą) nie ma regulacji kąta siedziska będziesz sie zsuwał przy wyciskaniu w skosie,z tych 3 najlepsza byłaby ta trzecia ale i tak brałbym z odzielnymi stojakami bo wtedy można zrobić przysiad i wygodnie barki.Co do gryfu gwintowany nie jest zły jak zakręcisz nakrętke cięzar nie ma prawa się zsunac jak ci przechyli [...]

Wszystkie są tandetne zapoznaj się z ofertą Marbo np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html sprzęt porządny stabilny i na lata, a nie ze po pół roku będziesz musiał wymieniać bo się rozsypie A i jak dopiero kompletujesz siłke to bierz właśnie z osobnymi stojakami, bo możesz wykorzystać je do nóg, barków itd.

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-l006.html minus ze nie ma skosu i ma zintegrowane stojaki, jak na początek lepsza by była z osobnymi, bo możesz do przysiadów, barków itd. wykorzystać. Ale w tym przedziale cenowym to dobry sprzęt z Marbo.

było by cos jak to tyle ze z regulacją wysokości?

To skoro nie moge dawać linków do allegro, to czy moge wykonac coś takiego: http://www..pl/p,pl,6,marbo+home+-+lawka+prosta+ze+zintegrowanymi+stojakami+l006.html To jest przykład oczywiście Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2009-05-22 18:35:06 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-05-22 19:45:21

Pamiętaj ,że inwestujesz na lata Celuj w coś z osobnymi stojakami nic Ci tego nie zastąpi. Do przysiadów tylko osobne stojaki i do innych ćwiczeń znów lepsza osobna ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Do tego stojaczki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 I [...]

Duda lepiej coś z oddzielnymi stojakami HS9 + Ławka wolnostojąca. Myślę ,że na początek 10 wskazówek żywieniowych i wszystko pójdzie dobrze. Od początku staraj się wchodzić w ten sport powoli a dokładnie bez szarży